Petrecem tot mai mult timp la birou, iar un fotoliu ales corect poate face diferența dintre o zi confortabilă și una în care apar durerile de spate sau oboseala. Nu există un model potrivit pentru toată lumea – alegerea depinde în primul rând de numărul de ore petrecute zilnic pe scaun.
Dacă lucrezi sau studiezi până la 2–3 ore pe zi, un fotoliu cu o tapițerie confortabilă și un spătar ergonomic este, de cele mai multe ori, suficient. În schimb, pentru 6–8 ore sau chiar mai mult, merită să alegi un model cu suport lombar, reglaj pe înălțime, cotiere ajustabile și posibilitatea de a înclina spătarul. Aceste funcții ajută corpul să își păstreze o poziție naturală și reduc presiunea asupra coloanei vertebrale.
Un alt aspect important este dimensiunea fotoliului. Șezutul trebuie să ofere suficient spațiu, fără a exercita presiune în spatele genunchilor, iar spătarul ar trebui să susțină întreaga zonă lombară și toracică. Materialul contează și el: plasa este ideală pentru ventilație în sezonul cald, în timp ce materialele textile și tapițeria moale oferă o senzație mai confortabilă în utilizarea de zi cu zi.
Nu uita nici de reglajele fotoliului. Înălțimea trebuie adaptată astfel încât tălpile să stea complet pe podea, iar genunchii să formeze un unghi de aproximativ 90°. Brațele ar trebui să se sprijine relaxat pe cotiere, fără să ridice umerii.
La CUSTÓ, credem că un spațiu de lucru bine amenajat începe cu mobilierul potrivit. Alegând un fotoliu adaptat timpului pe care îl petreci la birou, vei lucra mai confortabil și vei reduce solicitarea corpului pe termen lung. Nu este doar o investiție în confort, ci și în sănătatea ta.